Sử dụng chanh đào để giảm cân sao cho hiệu quả

17:02:22 - 21/08/2015 - Tú Anh
loading...

Mùa chanh đào đã đến bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại trái cây có nhiều công dụng này để làm đẹp da hiệu quả. Không những thế, trái chanh đào còn phát huy hiệu quả tích cực của mình khi mang đến công dụng làm tiêu hao mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Tham khảo công thức và học cách áp dụng thật hiệu quả ngay từ hôm nay nếu đang lên cho mình kế hoạch giảm cân hiệu quả các bạn nhé!

Tham khảo tác dụng giảm cân của trái chanh đào

su-dung-chanh-dao-de-giam-can-sao-cho-hieu-qua

Khoa học đã chứng minh rằng, trong chanh đào rất giàu axit citric giúp giảm cân an toàn

Khoa học đã chứng minh rằng, trong chanh đào rất giàu axit citric. Chất này có tác dụng tích cực trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, vỏ chanh đào còn rất giàu Pectin, đây chính là nguồn chất xơ phong phú giúp ngăn cơ thể hấp thu nhiều calo từ đó giảm cân hiệu quả. Không những thế nguồn vitamin C đồi dào trong chanh đào giúp hóa lỏng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, làm đẹp da hiệu quả.

Cách giảm caan nhanh chóng và hiệu quả bằng chanh đào

su-dung-chanh-dao-de-giam-can-sao-cho-hieu-qua

Ngâm chanh đào với mật ong

- Bạn có thể ngâm chanh đào với mật ong, sẽ làm tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, nhanh chóng đào thải mỡ thừa, mang lại cho bạn vóc dáng cực kỳ thon thả.

Bạn có thể mua 1kg chanh đào, đem về bỏ hết phần cuống, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó mang chanh đào thái thành những lát dầy tầm 1cm. Cho chanh đào vào hũ thủy tinh, cho mật ong vào ngập mặt chanh đào. Để ngâm trong khoảng 1 tháng là đã có thể sử dụng được.

Hoặc bạn cũng có thể không cần thái mà để nguyên cả quả chanh, dùng tăm nhọn đâm những lỗ nhỏ toàn bộ mặt ngoài của quả chanh. Sau đó cho chanh và hũ và đổ mật ong cho đến khi săm sắp mặt. Sau 1 tháng cũng có thể dùng

Để giảm cân nhanh mỗi ngày bạn có thể pha chanh đào trong nước ấm với tỷ lệ vừa phải và uống. Thời gian uống tốt nhất là sau bữa sáng và sau bữa ăn trưa.

Để tăng hiệu quả giảm cân bạn cũng có thể cho thêm 1 vài lát gừng vào ly chanh đào của mình. Gừng vốn tính nóng nên cũng mang lại tác đụng đôt cháy mỡ thừa rấ tốt.

Ngoài việc dùng chanh đào để giảm cân bạn cũng cần phải tăng cường luyện tập thể dục thể thao để có được vóc dáng thon gọn cùng duy trì cân nặng ở mức an toàn.

Nguồn: http://tinlamdep.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook