Những thực phẩm tăng kích thước vòng 3

14:40:26 - 20/02/2016 - noidung
loading...

Rất nhiều chị em mong muốn sở hữu vòng 3 nở nang, săn chắc. Để tăng kích thước vòng 3 hãy thêm những loại thực phẩm dưới đây vào bữa cơm hàng ngày để có 1 vòng 3 to, tròn, nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Ăn đậu nhồi thịt giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả

Đậu nhồi thịt sốt cà chua là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. món ăn này cung cấp nhiều chất gennistein – hợp chất thúc đẩy cơ thể tái tạo và tăng sinh collagen không chỉ giúp chống lại quá trình lão hóa da mà còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện kích thước vòng 3 đáng kể. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm từ đậu phụ, sữa đậu nành trong thực đơn của mình. Ngoài những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 3 này, bạn cũng có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau từ đậu nành để thay đổi khẩu bị bạn nhé.

Những thực phẩm tăng kích thước vòng 3 1

Ăn đậu nhồi thịt giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả

Salat cá hồi là thực phẩm tăng kích thước vòng 3 hiệu quả

Trong cá hồi có chứa rất nhiều axit béo. Những món ăn được chế biến từ cá hồi bổ sung Omega-3 cho cơ thể giúp da dẻo dai, đàn hồi tốt hơn, đặc biệt là da ở vùng mông vốn có tốc độ lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác do những tác động của thói quen ngồi nhiều. Ngoài món salat, bạn cũng có thể thử làm món salad cá hồi xông khói để thay đổi khẩu vị của mình.

Những thực phẩm tăng kích thước vòng 3 2

Salat cá hồi là thực phẩm tăng kích thước vòng 3 hiệu quả

Thực đơn lý tưởng trong ngày giúp tăng kích thước vòng 3

Bạn có thể tăng kích thước vòng 3 với thực đơn lý tưởng đầy đủ 3 bữa trong ngày dưới đây.

Thực đơn cho bữa sáng: 2 lát bánh mì với bơ thực vật và thịt bò hun khói, 1 cốc sữa không đường hoặc sữa đậu nành.

Thực đơn cho bữa trưa: Một súp ngô nấm, 1 miếng cá ngừ và 1 đĩa thịt xào ớt xanh. Món tráng miệng là 1 cốc sinh tố cam.

Thực đơn cho bữa tối: Đầu tiên là salad rau và hoa quả, sau đó là món tôm hấp và cá thu sốt cà chua, cuối cùng món tráng miệng là sinh tố bơ.

Trên đây, là bí quyết tăng kích thước vòng 3 bằng thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã áp dụng trong 1 thời gian khá lâu nhưng không đem lại hiệu quả như mong muốn thì bạn có thể áp dụng kỹ thuật nâng mông nội soi. Đây là giải pháp nâng mông đẹp nhanh chóng, hiệu quả và tuyệt đối an toàn nhất hiện nay.

Nguồn: tinlamdep.com.vn/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook