Những món cocktail mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ

22:44:37 - 25/02/2016 - Tú Anh
loading...

Tình trạng béo phì luôn là nổi khổ đau của phái nữ, không những làm cô mất tự tin lại còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng học cách giảm cân hiệu quả với một số loại cocktail sau đây các bạn nhé!

>> hút mỡ mông không cần phẫu thuật bao nhiêu tiền

>> hút mỡ toàn thân có an toàn không

Pumpkin Banana Smoothie

nhung-mon-cocktail-mang-lai-hieu-qua-giam-can-bat-ngo

Sinh tố từ bí đỏ và chuối giúp giảm cân hiệu quả

Đây là sinh tố được làm từ bí đỏ, chuối. Chuối và bí đỏ đều chứa ít calo, lại giảm cân hiệu quả. Chuối chứa một lượng lón chất xơ có tác đụng kháng tinh bột  sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. Bí đỏ cũng là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cần thiết cho cơ thể.

Cách làm: 1 quả chuối, 1/2  bí đỏ tươi luộc chín xay nhuyễn, 1 muỗng cà phê siro, ¼ muỗng cà phê quế, ½  hủ sữa chua không đường, chút vani dạng nước và đá bào. Cho tất cả nguyên liệu vào cùng đá bào và cho vào máy xay sinh tố. Đợi khi sinh tố trôn mịn là được, cho thêm một ít quế cho thơm ngon

Pomegranate Champagne Punch

nhung-mon-cocktail-mang-lai-hieu-qua-giam-can-bat-ngo

Đây là dạng cocktail được làm từ lựu và rượu Champagne

Đây là dạng cocktail được làm từ lựu và rượu Champagne.Sẽ là một món cocktail thơm ngon, hấp dẫn nếu bạn cho 2 ly rượu sâm panh trộn đều 1 ly nước khoáng có ga, ½ ly vodka chanh, 1 ly nước ép lựu vào nhau,cuối cùng cho thêm đá, vỏ chanh vào trang trí cho thêm lạ mắt.

Nếu bạn biết thưởng thúc rượu thì đây là món cocktail tuyệt vời cho bạn đấy. Rượu làm làm nóng cơ thể, quá trình trao đổi chất tốt, tăng khả năng đốt cháy calo. Còn lựu chứa nhiều  natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp tăng cholesterol có lợi và giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể, giúp giảm cân cho người béo phì. Vì vậy đừng bỏ qua món cocktail ngon tuyệt này này nhé.

Peppermint Hot Cocoa

nhung-mon-cocktail-mang-lai-hieu-qua-giam-can-bat-ngo

Một ly cocktail làm từ cacao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Một ly cocktail làm từ cacao bạn đã thử chưa? nếu bạn nào thích socola thì gây là món ngon tuyệt đấy. Sự nóng hòa với vị the, mát lạnh của bạc hà, sẽ là một đồ uống ngon tuyệt lại giảm cân. Chỉ cần  làm nóng  3 ly sữa không béo, cho lên bếp hâm nóng để nhỏ lửa, đến khi sữa nóng thì cho thêm 4 muỗng cà phê đường, ¼ muỗng cà phê tinh chất bạc hà, ¼ muỗng cà phê vani, một chút xíu muối và ¼ cốc sô cô la , bạn có thể cho thêm quế, bạc hà tùy theo hương vị của mình nhé.

Đây là cách giảm cân hiệu quả bẳng cocktail, tuy nhiên mỗi một loại cocktail đều có hương vị đặc trưng riêng và tốt cho sức khỏe.Bạn có thể áp dụng kèm với các thực đơn giảm cân, luyện tập thể thao để đảm bảo sức khỏe ,giảm cân tốt nhất. 

Nguồn: http://tinlamdep.com.vn

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook